1. Giới thiệu về kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D cần thiết cho cơ thể nhưng đồng thời cũng chứa tia UV gây hại, gây ra nhiều vấn đề cho da như:
- Bỏng nắng: Gây đỏ rát, đau rát, bong tróc da.
- Nám, tàn nhang: Làm tăng sắc tố melanin, gây sạm da, nám da, tàn nhang.
- Nhăn da, lão hóa sớm: Phá hủy collagen và Elastin, khiến da lão hóa, xuất hiện nếp nhăn.
- Ứng thư da: Tia UV có thể gây tổn thương DNA, dẫn đến ung thư da.
Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp ngăn các vấn đề trên.
2. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
2.1. Chỉ số SPF và PA:
- SPF (Yếu tố chống nắng): Chỉ số chống nắng UVB, bảo vệ da khỏi cháy nắng. SPF càng cao, thời gian bảo vệ càng lâu.
- PA (Cấp độ bảo vệ của UVA): Chỉ số chống nắng UVA, bảo vệ da khỏi lão hóa và ung thư da. PA được đánh giá theo các cấp độ: PA+, PA++, PA+++, PA++++, cường độ PA càng cao, khả năng chống nắng UVA càng mạnh.
2.2. Loại kem chống nắng:
- Kem chống nắng vật lý: Ngăn chặn tia UV bằng cách tạo lớp nền trên da, thường có thành phần là oxit hoặc titan dioxide.
- Kem chống nắng hóa học: Hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt, thường có thành phần là avobenzone, oxybenzone,…
2.3. Loại da:
- Da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng gel, lotion hoặc dạng xịt nhũ nhẹ, không gây khó tắc lỗ chân lông.
- Da khô: Nên chọn kem chống nắng dạng kem dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm cho da.
- Da nhạy cảm: Nên chọn kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ, không chứa hương liệu, cồn, paraben.
2.4. Mục đích sử dụng:
- Sử dụng hàng ngày: Nên chọn kem chống nắng có SPF 30 trở lên và PA+++.
- Sử dụng khi hoạt động ngoài trời: Nên chọn kem chống nắng có SPF 50 trở lên và PA++++.
- Sử dụng cho trẻ em: Nên chọn kem chống nắng dành riêng cho trẻ em, có thành phần dịu nhẹ, không chứa hóa chất độc hại.
3. Cách sử dụng kem chống nắng
- Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi nắng: Cho phép kem chống nắng sâu vào da, phát huy tác tối ưu.
- Thoa kem nắng đều khắp cơ thể: Không bỏ rơi bất kỳ vùng da nào, đặc biệt là vùng da móng manh như mặt, cổ, tai, tay chân.
- Thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng: Kem chống nắng có tác dụng trong khoảng 2 tiếng, cần thoa lại để duy trì khả năng bảo vệ da.
- Thoa kem chống nắng ngay cả khi trời âm u: Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây, gây hại cho da.
- Kết hợp kem chống nắng, kính áo chống nắng: Tăng cường khả năng bảo vệ da.
4. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
- Không dùng kem chống nắng quá hạn: Kem chống nắng có hạn sử dụng tối đa, sau khi hết hạn sẽ không còn hiệu quả bảo vệ da.
- Không sử dụng kem chống nắng trên da bị tổn thương: Có thể gây kích ứng, làm nặng thêm tình trạng da.
- Bảo quản kem chống nắng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp: Giúp kem chống nắng giữ được hiệu quả tối ưu.
5. Kết luận
Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và phân giải các vấn đề về da. Hãy chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và nhu cầu sử dụng của bạn để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
Mọi thắc mắc xin liên hệ với website:Trang chủ – Fivebeauty.net
Facebook: https://www.facebook.com/quangkhanh.nguyen.1675/