Tip Bôi Kem Chống Nắng Đúng Cách Để Bảo Vệ Da Hiệu Quả

Kem chống nắng là “vũ khí” không thể thiếu giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là những tip bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da tối ưu và tránh những sai lầm phổ biến.

1. Chọn Kem Chống Nắng Phù Hợp Với Da

Trước khi tìm hiểu cách bôi kem chống nắng đúng, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình:

• Da dầu, da hỗn hợp: Chọn kem chống nắng dạng gel, nước hoặc có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free).
• Da khô: Nên chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để tránh da bị khô, bong tróc.
• Da nhạy cảm: Ưu tiên kem chống nắng vật lý với thành phần dịu nhẹ như Zinc Oxide, Titanium Dioxide.

2. Thoa Kem Chống Nắng Đủ Lượng

Nhiều người có thói quen bôi kem chống nắng quá ít, khiến hiệu quả bảo vệ da bị giảm đáng kể. Lượng kem chống nắng lý tưởng là:

• Cho mặt: Khoảng 2 đốt ngón tay hoặc tương đương 1/4 thìa cà phê.
• Cho cơ thể: Khoảng 30-40ml (tương đương một ly rượu nhỏ).

3. Bôi Kem Chống Nắng Trước Khi Ra Ngoài Ít Nhất 15-30 Phút

Kem chống nắng cần thời gian để thẩm thấu vào da và tạo lớp bảo vệ. Do đó, hãy thoa trước khi ra ngoài ít nhất 15-30 phút, đặc biệt là với kem chống nắng hóa học.

4. Dặm Lại Kem Chống Nắng Định Kỳ

Kem chống nắng không thể bảo vệ da suốt cả ngày nếu bạn không dặm lại. Thời gian lý tưởng để bôi lại là:

• 2-3 giờ/lần khi tiếp xúc với ánh nắng nhiều.
• Sau khi bơi, ra mồ hôi nhiều hoặc lau mặt.
• Nếu trang điểm, hãy sử dụng xịt chống nắng hoặc cushion chống nắng để dặm lại.

5. Tip Bôi Kem Chống Nắng Đúng Cách

5.1. Bôi đủ lượng kem chống nắng

• Mặt: Cỡ 2 đốt ngón tay.
• Toàn thân: Khoảng 1 ly nhỏ (30ml).

5.2. Thời gian bôi kem chống nắng

• Bôi trước khi ra ngoài 15-30 phút để kem thẩm thấu vào da.
• Thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi ra nhiều mồ hôi hoặc đi bơi.

5.3. Kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác

• Đội mũ rộng vành, đeo kính râm.
• Mặc quần áo dài tay có chất liệu chống nắng.

6. Sai lầm phổ biến khi bôi kem chống nắng

6.1. Chỉ bôi khi trời nắng

Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây, cửa kính. Vì vậy, cần bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời râm mát.

6.2. Không bôi lại trong ngày

Kem chống nắng bị trôi đi bởi mồ hôi, dầu nhờn, do đó cần bôi lại sau 2-3 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ.

6.3. Dùng kem chống nắng có SPF quá cao và lơ là việc thoa lại

SPF cao không có nghĩa là bảo vệ cả ngày. Kể cả khi dùng SPF 50+, bạn vẫn cần thoa lại theo khuyến cáo.

7. Sử Dụng Kem Chống Nắng Dù Ở Trong Nhà

Nhiều người nghĩ rằng chỉ khi ra ngoài mới cần bôi kem chống nắng, nhưng thực tế, tia UVA có thể xuyên qua cửa kính và gây hại cho da ngay cả khi bạn ở trong nhà. Vì thế, hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày.

8. Tẩy Trang Cuối Ngày

Kem chống nắng bám lâu trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông nếu không làm sạch đúng cách. Vì vậy:

• Dùng dầu/sáp tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ kem chống nắng.
• Rửa mặt kỹ bằng sữa rửa mặt để da sạch sâu.
• Tiếp tục chu trình dưỡng da như bình thường.

Kết Luận

Trên đây là những tip bôi kem chống nắng giúp bạn bảo vệ da hiệu quả nhất. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa, nám da mà còn giảm nguy cơ ung thư da. Hãy hình thành thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày để có một làn da khỏe đẹp!

Link sản phẩm: https://fivebeauty.net/kem-chong-nang/

Fapage: https://www.facebook.com/ffivebeauty

Bạn có thói quen bôi kem chống nắng như thế nào? Hãy chia sẻ dưới phần bình luận nhé!